出勤前の坐禅

　月に2回という緩～いペースで、朝7時から8時まで（坐禅は25分前後）都内のホテルの一画で坐禅をしてから出社しています。
　懇切丁寧にお坊様が作法を教えてくださいますし、坐禅が終わったあとは般若心経を唱えます。

　朝から禅語も教えてもらったり、ちょっと心が重い話を聞いてもらったりお坊様フル活用（罰当たり！）
　朝5時起きも、このお得感には苦にならないこの頃です。